3 điểm cần massage hàng ngày cho trẻ, giúp bé ăn ngon và ngủ sâu hơn.

Massage là hoạt động mà trẻ em rất thích, giúp bé thư giãn, ăn ngon và ngủ sâu hơn. Cha mẹ có thể vừa massage vừa trò chuyện hoặc hát ru, tạo cảm giác yên tâm cho bé. Lợi ích của massage bao gồm tăng cường sự tương tác giữa cha mẹ và con, giúp bé dễ ngủ, giảm căng thẳng và quấy khóc. Ba mẹ nên thường xuyên massage ba bộ phận, trong đó massage bàn tay giúp phát triển não bộ, vì sự linh hoạt của bàn tay liên quan đến sự phát triển trí tuệ của trẻ.

Trẻ sơ sinh thường nắm chặt tay. Các mẹ có thể giúp trẻ thả lỏng bằng cách mở bàn tay và massage từ trên xuống. Qua thời gian, trẻ sẽ học cách kiểm soát tay và cầm nắm đồ vật tốt hơn.

Ngoài ra, massage bụng giúp trẻ phát triển hệ tiêu hóa và ăn ngon miệng. Khi massage, nhu động ruột sẽ tăng lên, cải thiện chức năng tiêu hóa. Mẹ có thể massage khoảng 10 phút, nhưng không nên thực hiện khi trẻ vừa ăn no để tránh áp lực lên dạ dày.

Massage bắp chân có thể giúp trẻ nhỏ phát triển chiều cao. Chân trẻ thường nhỏ và thiếu vận động, dẫn đến mạch máu không lưu thông tốt. Các mẹ nên massage bắp chân cho trẻ để giúp cơ bắp phát triển, hỗ trợ trẻ học đi nhanh hơn. Khi massage, cần lưu ý không kéo thẳng chân cong của trẻ sơ sinh, mà phải massage theo độ cong tự nhiên. Massage nên thực hiện nhẹ nhàng theo vòng tròn từ cẳng chân đến bắp chân, với thời gian khoảng 10 phút. Nếu trẻ khó chịu, mẹ nên dừng lại và thử lại sau. Khi massage, chỉ cần xoa bóp nhẹ nhàng, tránh dùng lực mạnh để không làm trẻ đau. Nếu trẻ khóc hay không thích, mẹ cần an ủi và điều chỉnh áp lực massage.